Beratung Allgemein

Ich berate Sie gerne bei einer Umstellung von Mischkost auf vegetarische/vegane Ernährung und erkläre Ihnen, auf welche Nährstoffe sie achten müssen. Ich bringe Ihnen die Lebensmittel nahe, die die vegetarische/vegane Ernährung ausmachen und zeige Ihnen, welche Lebensmittel sie als Ersatz zu den tierischen Produkten nehmen können.


Die Bedeutung von Nährstoffe können sehr umfangreich und komplex sein. Ich helfe Ihnen, sich in diesem Dschungel zurecht zu finden. Ich zeige Ihnen, welche Lebensmittel Nährstoffe enthalten, die - vielleicht gerade für Sie - wichtig und notwendig sind.


Ich biete Vorträge und Seminare für Firmen, Schulen und Kindergärten an. Sitzende Tätigkeiten in Firmen, Fast Food in Schulen oder falsches Vesper für den Kindergarten können langfristig die Gesundheit negativ beeinflussen. Jegliche Ernährungsfragen, die sich während den Vorträgen und Seminaren ergeben, werden kompetent beantwortet.


Was macht überhaupt eine gesunde Ernährung aus? Was bedeutet „Säure-Basen-Haushalt“? Wie wichtig sind die Omega 6 / Omega 3 Fette für mich, wo finde ich diese und wieviel muss ich davon nehmen? Was bewirkt Intervall-Fasten? Wie wirkt sich Vitamin D auf meine gesamte Gesundheit aus und wie kann ich mit Ernährung mein
Immunsystem beeinflussen? Alle diese Fragen werde ich mit Begeisterung für Sie beantworten.